[ssskaldeman]

Opprinnelig lagt inn av Energica

Etter bare 6 dager; jeg er et svakt svakt menneske sjokolade er et onde,
På den positive siden så har jeg gått ned 6 kilo på 6 dager og da.
Men men jeg er vel ikke den første som sprekker første uka, håper jeg.
Da får vi se hvor lang tid det tar før jeg kommer i ketose igjen da,
I mens så forbanner jeg meg selv og den hærsens sjokoladen.

Min metod har varit att se alla slarv som planerade avsteg. Jag har sagt mig själv att jag gjort en planerad "kolhydratladdning", det är ju många som använder sådana. Nu vet kroppen att det inte är brist på mat och det underlättar den fortsatta viktminskningen.

Men jag har ALLTID tagit mig tillbaka på banan igen dagen efter slarvet.

Jag ser inte sex kilos nedgång på en vecka som en framgång, även om det huvudsakligen handlade om vätska. Att gå ner i vikt är väldigt enkelt, jämfört med att stanna nere i vikt. Alla chockkurer slår tillbaka!

Sten Sture