[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av silvia_, her.

Du har selvsagt rett ,men man tror (dumt) at man tar av mer hvis man spiser mindre . Nei jeg er ikke sulten ,men kjenner jo at det er ikke mye jeg greier å gjøre ett en dag på jobb. Så i dag er det mer grønnsaker .
Må bare si at dette er et flott forum hvor folk stiller opp for hverandre .

Den teorien utgår nok på lavkarbo! Kroppen kan derimot gå i sparebluss, og tviholde på kiloene, og som resultat blir du sliten og trøtt ...
Som sagt; er du ikke sulten, så dropp frokosten. Hva med å lage en skikkelig god salat og ha med som lunsj? Med masse salatgrønnsaker, biter av bacon/grilla kylling etc, fetaost i terninger, oliven, en god olivenoljegarnityr etc etc? Eller middagsrester? Mange gryter/former med kjøtt og saug og ost er supergodt etter en natt i kjøleskapet, og har vært en av mine favorittlunsjer!
Et av de viktigste prinsippene når det kommer til lavkarbo er å spise når du er sulten til du er passe mett. Hvilke måltider du spiser er egentlig mindre viktig. Jeg spiser gjerne ikke før kl elleve tolv på dagen, fordi jeg ofte ikke er sulten før det .