Vis enkelt innlegg
Gammel 29-09-10, 08:47   #164
Fletch
Juniormedlem
 
Fletch sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfold
Alder: 54
Innlegg: 24
Fletch er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Det går jevnt og trutt selv om jeg ikke teller karbohydrater, og til tross for en helg på hotell (med litt for mye rødvin....). Har kun 0,5 kg til første delmål. Håper det går selv om det bare er snakk om noen dager å gjøre det på!

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg (nå 123 kg)

Totalt - 9,8 kg

Første delmål: 1.10 122,5 kg

Fletch er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert