|
Sv: Nattevakter
Opprinnelig lagt inn av Leena, her.
Eg er nattevakt og gjør det slik:
Spiser vanlig 4 porsjon i dagen og på natt tar eg neste dage sitt frokost og lunsj med og spiser der, pga eg sover jo uansett etter nattevakt så pass mye. Når eg våkner, er det middag og kvelds og på natta igjen neste dage sitt frokost og lunsj.
Dette fungerer for meg 
Har du brukt sånn ketolysetabletter i tillegg? Tar du de kun på dagen?`Eller tar du morgen og lunsj tbl på natten?
Hvordan er det den dagen du går på nattevaktsperioden da? I forhold til mat og tbl? |