|
Sv: Får ikke i meg nok fett. Tips?
Opprinnelig lagt inn av flexi, her.
Bruk cocosa, margarin, rapsolje når du lager mat.. rapsolje kan du også blande i smoothie/proteinshake feks.
Mandler, peanøtter og cashewnøtter.
Bruk fløte, pesto osv..
Nei, nei og nei!!!
Du skal IKKE, jeg gjentar IKKE, bruke margarin!
Bare se her:
Smør vs margarin
Vær så snill å gå for et av de andre valgene!
|