|
Sv: Hvor mye kan man spise?
Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.
Er det da det høye fettinntaket eller det lave karbohydratinnholdet som gjør fettet på kroppen mer tilgjengelig for forbrenning, jvb? eller begge deler?
Lite karbohydrater => mindre insulin => mer vanskelig for kroppen å lagre energi i form av fett.
Når kroppen ikke kan lagre energi vil den begynne å bruke mer energi istedet hvis inntaket er stort - noe som fører til det mange opplever: mer energi 
Hvis man har insulinresistens vil denne prosessen være mye tregere enn hvis man er frisk på grunn av at det skal svært lite karbohydrater til før kroppen produserer mye insulin.
__________________
You think it's FOOD you're eating?
|