|
Sv: Er dette en ok frokost?
Nille skriver bl.annet:
Opprinnelig lagt inn av Nille, her.
Det er like mye karber i om de er malt opp eller ikke. Men om de er uknuste går de oftest ufordøyd gjennom kroppen. Det har lite å si siden der er lite karber uansett.
Forskjellige leverandører opererer med forskjellig karboinnhold på linfrø. Og at de inneholder karber er sikkert. De meste av karbene består imidlertid av fiber, så netto karber er 1,6 pr 100 gram (ref Fitday). Det er jo uansett ikke mye.
Jeg har alltid regna 0 karber, hele eller knuste.... |