|
Sv: Ble helt sjokka over næringsinnhold i frokosten
Opprinnelig lagt inn av Fofa, her.
Jeg tenkte at i dag skulle jeg lage meg en bedre frokost, en skikkelig ketolysefrokost. Den ble helt super den! Og den holdt meg mett i ca 8timer.. MEN, nå har jeg akkurat lagt inn dagens måltid på mylog.no, og fikk jo helt sjokk!!!
Min frokost, kun frokosten inneholdt 2424 kalorier!!!!!!!
Er det mulig??? Jeg ver jo at man ikke skal fokusere på kalorier, men det er jo mer enn det vanlig menneske bør få i seg i løpet av en hel dag ca...
Ikke var det masse masse mat heller!!! Jeg ble totalt sjokka. Akkurat denne uka gjør det ikke noe om jeg får i meg mye kalorier, fordi jeg trener masse. Men jeg må nok tenke meg om flere ganger før jeg lager dette igjen når jeg har stillesittende dager
Frokosten var 3 egg, 60 gram kinakål, 60 gram cheddar, 60 gram kokt skinke og 1 ss cocosa..
Med mindre det er strutseegg du har spist så har du regnet seriøst feil ett eller annet sted.  |