[Opiat]

Selvsagt er det forskjell fra person til person, men normalt sett er det folk med insulinresistens som får vann ved inntak av alle slags karbohydrater. Ikke alle overvektige kan skryte på seg dette. Det beste er å prøve seg frem - se hva kroppen tåler og ikke. Stanser f.eks vektnedgangen, så fungerer det for meg å spise mer karber i ett eller to måltid. Det samme ser jeg hos endel kompiser som også har testet dette. Både ifbm deffing, og vektnedgang generellt. Man trenger ikke gå fra 20 til 500 gram karber på en dag, men f.eks fra 20 til 60-100. Igjen er det individuellt selvsagt.