Tråd: Når en er ferdig slanket...
Vis enkelt innlegg
Gammel 23-09-10, 12:33   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Når en er ferdig slanket...

Hei,
Jada, massevis tåder vedrørende dette temaet her på forumet…
En del av oss på ketogene dietter fortsetter med det også etter at vektmålet er oppnådd. En god del øker antall karber og ligger på 40-60 kh pr dag, de aller, aller fleste ligger nok under 72 kh pr dag, ref Lutz (boka bedre uten brød).
Tommelfingerregenel sier jo mer karber dess mindre fett men den den generelle oppfatningen er at man ikke behøver å tenke nevneverdig på å redusere på fettet før man passerer 72 kh, ref. Lutz.
arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat