Idarull: Jeg håper jo på å klare å fortsette å trene hver uke etter denne, men akkurat denne uka var bare et ekstra spark i baken Så, du må gjerne hive deg med!! Jeg sverger til ergometersykkel!! Skikkelig bra trening!! Mamz: Jeg fikk meg en liten tur på mandag på 30 minutter, og det var jo en herlig tur...men fortsatt er det et stort steg å velge beina fremfor bilen når jeg skal ut småærend.... Helt teit egentlig, for det å gå er jo gratis trening i dobbel forstand; slipper de kostnader bilen gir, OG jeg trener uten å måtte bruke annet enn min egen kropp...
Fofa
Jillian Michaels 30 day Shred 30/30