klart du skal gå videre på kuren! 
og gåing er jo topp for gangsperre... trenger jo ikke å være så langt... gå deg varm & go..
og så ta et deilig bad når du kommer hjem.. eller dusj..
og spis noe sundt og godt.. jeg har litt dilla på kokt egg for tiden, jeg..
lykke til,
få høre hvordan det går
mvh silje
ps: og du skal selvfølgelig ikke røyke, men det vet du jo.. |