|
Sv: Noen spørsmål.
Les på allt du kjøper og finn ut karbene. Sett deg en max grense for antall karber pr. 100g vare. Jeg har 5g. som øvre grense.
Hold deg unna hel/halvfabrikata, spedde produkt.
Tenk rent kjøtt/rene ferske grønnsaker, fett.
Surkål: litt kanskje, vet ikke karboinnholdet.
Ananas: Nei.
Tomatpure: sjekk karboinnhold.
Kjøttdeig: JA 
Bakverk med bakemix og kruskakli: Litt  (det er en vanlig vektbrems) |