[Leanga]

Hei!
Å leve på under 20 g karbo om dagen er relativt nytt selv om jeg ellers lever med minimale doser. Her er det jeg har spist idag:

Frokost: 120 g stekt kyllingfilet med litt issalat og løk til

Lunsj: En boks mager kesam med litt funlight i

Middag: 120 g stekt kyllingfilet sammen med en grønnsaksblanding på ca. 100 g med brokkoli, sopp, squash, paprika og litt tomat

Kvelds: 120 g kyllingfilet stekt med litt squash og sopp. En tomat til.

Har spist litt Lakerol og IFA pastiller på kvelden, får alltid søtsug da og vil helst vente med å spise det til kvelden så det ikke setter i gang et sug jeg har hele dagen.


Er dette en nogelunde grei dag som lavkarboer? Vet at Kesam ikke egentlig er å anbefale, men jeg har ikke spist over 20 g karbohydrater idag selv om jeg har spist den boksen.

Setter pris på svar fra entusiaster