|
Sv: Septemberskravetråden for 30+
Opprinnelig lagt inn av Catalina79, her.
ISNH, (var det rett forkortelse?? ): Du klarer det du vil klare, bare ha troa på deg selv.  Legg en plan for hva du skal spise etc, så forsvinner nok kiloene etterhvert. Lykke til.
Signerer den der! I begynnelsen kan det hjelpe mye å ha f.eks ukesplaner over hva du skal spise. Kjøp stort en gang i uken (om du har mulighet) og beregn bittelitt mer enn du tror holder  For min del hjalp det i hvert fall mye å planlegge og lage menyer. Nå gjør jeg ingenting slik lengre, fordi jeg er blitt vant til å tenke lavkarbo i alt jeg skal trøkke i gapet. Alt blir mye lettere etter en stund!
Lykke til |