|
Sv: Grethe Roede - Men med lavkarbomat?
Jeg spiser meg stappmett på ketogen kost og spiser både bacon, rømme og andre fete ting, i tillegg til grønnsaker... Og ender på 1600kcl
Hva med å ta en kikk på Lindberg sin kostplan eller south beach om du ikke liker fett? Ellers er det null problem å spise maks 1600kcl på en dag med ketolyse eller andre ketogene retninger, mange spiser også færre kalorier også fordi de blir så mette. Men om problemet er at du ikke går ned og du vil prøve magrere kost, så hvorfor ikke se på south beach? |