[Bollemor]

Heeei..
Etter å ikke ha gått ned noe siden januar på ketolyse/lavkabor..så har jeg valgt å prøve grethe roede etter mye snakk fra de hjemme om det.
Er frustrert over å ikke gå ned noen ting uansett hvor hardt jeg prøver.
Men jeg lure på om det ikke går ant å kombinere det? grethe roede med lavkarbomat?
Men slik som det er nå har jeg fått utdelt 200 kcal jeg skal bruke på melkeprodukter, og 200 kcal bare i frukt .. dette inneholder jo en del karb :S
Ellers så skal jeg ha i løpet av en dag:
220 kcal i frokost
110 kcal i mellom-måltid
220 kcal lønsj
400 kcal i middag
110 kcal kvelds

1600 kcal ca hver dag..

synes det er mye å ta hensyn til her:S

noen matforslag?