|
Sliter med å komme opp i karbohydrater
Noen tips?
Dette er den første dagen min med ketolysekuren.
Har spist egg og bacon til frokost. That`s it!
Jeg går på medisiner som senker matlysten, så jeg orket ikke lunsj. Men det skal jeg bli mye flinkere til! Dette har vært en dag som jeg har prøvd å sette meg inn i dette skikkelig(Ikke at jeg har klart det).
Egg og bacon er det vell ikke mye karbohydrater i såvidt jeg vet?
Men hva skal jeg spise for å få i meg nok karbohydrater?
Jeg har foresten boka, stixa og vitaminene |