|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Gratulerer med flott vekttap, Pearl.
Ja, jobben begynner helt klart etter kuren. Og det er rett at kroppen vil tilbake til den høyeste vekta den har hatt, tilfelle nedgangstider og den ikke skulle få mat på lenge....det er dessverre sånn vi er skapt...
Men jeg vet hvertfall at denne gangen skal jeg veie meg en gang i uka og har jeg gått opp mer enn 2 kilo, så er det full innstramming. Sofie Hexenberg rådet meg til det, 2 kilo er max det en kan tillate seg, før man vet ord av det er det 4-5 kilo og da er det så mye vanskeligere å motivere seg å gå ned igjen.
Jeg har heldigvis ikke begynt å spise brød og slikt etter forrige runde, så mitt "problem" er sjokolade, kaker, is osv når kuren er over.
__________________

|