[Fjasnissen]

Opprinnelig lagt inn av Edurt, her.

Første uke er gjennomført og jeg har gått ned 1,5 kg. Har nok skeiet litt mye ut i helgen.. Men denen uken skal jeg være ekstremt flink, for det er enkelt!!Jeg har ennå ikke kjøpt boken, er det slik at vi skal ikke spise frukt? noen som har gode tips til mellommåltid? Og hva med tyggis, kan vi tygge på det? Ser frem til en ny aktiv uke

Heisann Edurt

Frukt inneholder for mye karber, og på ketolyse skal vi helst ikke ha frukt i dietten. Når det gjelder tyggis, så tror jeg ikke jeg har sett noen "trygge" merker. De fleste bruker enten Fribol drops (apoteket), pose med store IFA eller SB12 (tror jeg, fra apoteket) for å holde ånden i sjakk.... men altså ingen tyggis.

Mellommåltid? Ost og skinke rulla sammen? Jeg veit ikke jeg. Spiser liksom ikke 5 ganger om dagen, så jeg har ikke mellommåltider. Her har sikkert noen andre bra tips.