Du kan fint trene litt mer og hardere (men ikke tøff styrketrening altså) i fase 2, men lytt til kroppen Gratulere med flott resultat etter fase 1 forresten Jeg skal også ned ca 20kg, og håper på samme resultat som deg for fase 1. Kan liksom ikke forventet -10kg når totalen ligger på ca 20kg, det blir jo i så tilfelle 50% vektreduksjon på 4 uker = forventet ferdigslanket etter 8 Nei kroppen trenger tid, og det vil gå tregere jo nærmere målet en kommer. Men stå på, fase 2 er myyyyye enklere enn fase 1.
