|
Sv: Gjør jeg dette riktig?
Jeg trodde at vekta var på vei nedover...hadde veiedag i dag, men jeg har faktisk gått opp 1 kg!!!
Så man BØR spise ca 15 gram karbo om dagen?? Jeg trodde man skulle holde seg så lavt som mulig
De grønnsakene jeg spiste i går var agurk som et lite tilbehør til ketosepizza(hadde rester fra dagen før)
Også spiste jeg en salat senere på dagen. Da brukte jeg rapidsalat og agurk av grønnsaker...var på jobb, så det var bare det jeg fant der. Hadde ost skinke og litt majones oppi også..
Nå skal det sies at jeg sov veldig mye i går, så jeg spiste mindre enn vanlig...vanligvis får jeg i meg mer karbo... uten å ha regnet på det, så vet jeg det i og med at jeg da spiser et helt måltid ekstra..sammenlignet med i går
__________________
 Fofa
Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
|