|
Sv: Gjør jeg dette riktig?
Jeg mener du ligger altfor lavt i karber. Mellom 15 og 20 på ketolyse. Hvor mange gram proteiner og fett er jeg ikke sikker på, men umiddelbart tenkte jeg at de burde ha byttet plass i forhold til de tallene du har.
(Nå er jeg på generell lavkarbo og teller egentlig ikke noe lenger. )
Håper andre kan svare deg bedre på protein/fett-mengden.
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) 
|