[Vibeke-67]

Opprinnelig lagt inn av jvb, her.

"Men et inntak på mindre enn 1500 kcal per dag, gir for de aller fleste nedsatt melkeproduksjon. Et såpass lite inntak av kalorier fører også til økt frigjøring av miljøgifter fra fettvevet."

"Noe av fettet som er i morsmelken kommer direkte fra mors fettlager; fra hofte og lår. Noe kommer også fra kosten, så et sunt kosthold med nok fiskeoljer og gode andre oljer anbefales. Det vil si myk vegetabilsk margarin eller olje framfor hard margarin eller smør."

- så her er det bare å plukke de utsagnene som passer best? De har tydeligvis ikke noen anelse om hva som er naturlig mat for mennesker.

"Dere" som poster her inne er veldig påståelige når det gjelder ketose og amming/graviditet, noe som kan virke overveldene. I tillegg til det så er jeg interessert i det kjemiske aspektet, så derfor er det interessant å finne ut av i hvor stor grad dere har faglig dekning for å påstå noe.

Jeg har ikke kilder på å påstå det motsatte, men det er ikke meg som kommer med påstandende i denne tråden. Dog vil jeg nok helle til at de fikk friske barn i steinalderen også, så enn så lenge så tror jeg at sunn fornuft tilsier at ketoner ikke er skadelige for babyen hverken I magen eller PÅ magen selv om det ikke er forsket på

Ammehjelpen hadde ikke noen kilder de heller, får se om de svarer på epost.

Jeg skjønner at du etterlyser kilder, men det er forsket svært lite på akkurat dette. De lærde har selv ikke mange gode kilder og for¨skning å vise til. Derfor er det slik som med veldig mye annet i forhold til graviditet og amming. I tilfelle det er skadelig, så er det best å være forsiktig.
Jeg har kun kilder fra Trude Hetland som er min lege på Lindbergklinikken i Bergen. Også har jeg også lest og hørt fra ulike hold at man ikke bør slanke seg mye mens man amme, mener at også Torkil sier dette. Og da er det ikke så vanskelig å foreta et valg synes jeg. Den lille går jo foran alt, ikke sant?
Men overvekt er ikke det samme hos alle. Ei venninne la også på seg nesten 40 kg, og noen måneder etter var nesten alt av igjen. Men hun var full av vann.

Selv har jeg gått ned 7-8 kg dette året jeg har ammet. De fleste av disse gikk av etter at hun var 6 mnd. Jeg ammer fortsatt, og nå forsvinner fettet på hifter, lår, og andre vanskelige steder. Jeg spiser nok endel karber, men har behov for det siden morsmelk består av 40% karbohydrater (sånn ca). Så nå er jeg ferdigslanket, men går faktisk fortsatt ned, fett som forsvinner. Men når det går såpass langsomt er det jo greit.

Kan forøvrig anbefale deg å trene litt ved siden av, f eks trille på turer og sånt. Kiloene går nok av snart, hvis du fortsetter i samme tralten som du beskriver her. Lykke til!