[Fjasnissen]

Akkurat. Der var det jo litt mer detaljer.
Det virker som om du har en grei oversikt. Du har lest boka, så du veit hva du må passe litt på, og du får i deg grønnsaker også.

Jeg kjørte også noen uker med nedtrapping av karbo før jeg begynte på ketolysekuren (måtte planlegge innkjøp, samle oppskrifter osv.), og jeg tror jeg på denne måten slapp unna (så langt) noen av de værste negative aspektene ved å gå ned til under 20 gram karbo om dagen (hodepine, voldsom svimmelhet, slapphet osv). Fikk en uke med litt lav energi, men det var før kuren kom i gang.

Tipset til Megvel er også godt. Scanna innom journalen til Screwball, og det handler mye om hva han spiser og hvordan han trener. Verdt en titt.