[camryn]

Opprinnelig lagt inn av ninasov, her.

jada, det er greit, men når jeg har gått opp de siste 2 ukene, så er det jo noe som ikke stemmer...

Ikkje nødvendigvis, det tar tid for kroppen å skjønne kva som skjer, og kan vere den tviheld på kiloane for å forsikre seg om at det ikkje er krise, og/eller at den trenger tid for å forstå omleggingen fra sukker/stivelse til fett. I tillegg kan og vil ofte syklus, salt mat, stress, lite søvn, sjukdom med meir føre til forandringer.

Eg gjekk ganske kjapt ned ca 4 kg dei første to vekene på kuren, ein månads tid etterpå hadde eg gått opp igjen 6 kg. Ni månader etter er eg no på minus 20kg.

Kutt ut (eller i allefall ned på) brusen, og prøv å ikkje ha "dette funker ikkje, no gir eg opp" innstilling. Det fungerer, men det kan ta tid. Om du står heilt stille i ein mnd eller meir kan du vurdere om du et for lite eller for mykje mat, begge deler er mulig.

Og BMI er ikkje nødvendigvis ein fasit!