|
Sv: 1 dags pause fra ketolysekuren?
Hva med å bare si at du ikke har lyst på dessert? At du er mett?
Spis på forhånd før du går ut, da blir det ikke noe problem å ikke røre potetene og å stå over desserten. Drikk kaffe eller te når det spises dessert.
Jeg har pleid å gjøre det med spising ved sosiale anledninger til et stort issue, men har etter hvert oppdaget at dess mindre jeg fokuserer på det, dess mindre fokuserer andre på det også.
__________________
Har gått ned ca 40 kg og driver og vedlikeholder
|