[Georgine]

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Det beste er å veie det ukokt. Tallene i tabellene er (hvis ikke annet er oppgitt) basert på ubehandlede råvarer.

Uansett er det å veie opp det man ca kommer til å spise før man lager maten, et godt tips.
Vei opp to brokkolibunter hvis det er det du spiser, osv. Det er ikke "krise" om man spiser litt mer eller litt mindre

Dette er jeg fullt klar over, men det gir en pekepinn i en travel hverdag og det holder for meg.