[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Minimeg78, her.

Det var slik jeg forsto deg, men ingenting er vel bedre enn om jeg misforsto.

En annen ting forresten(gidder ikke starte ny tråd): hva gjør man når man har kommet dit man vil? Jeg har virkelig ikke planer om å bli radmager liksom..

Lavkarbo er vektregulerende - så mest sannsynlig vil kroppen din bestemme selv at nå er det nok. Det som ofte er vanlig om man har spist svært lite karbo underveis for å gå ned i vekt, er å øke karbo pr dag med 5 gram i uka (?) - til du ikke har vektnedgang lengre - da finner du "karbo-balansen" for din kropp.

Vi er alle igjen forskjellige - så her må man prøve seg fram. Det aller viktigste er nok at du allerede nå klarer å se for deg et kosthold du er komfortabel med å spise til hverdags - og som du klarer å holde vekten med