|
Sv: Nær å gi opp...
Takk for fine svar og motivasjons-sending
BMI-en min ligger på 28, mitt mål er å gå ned i allefall ti kilo til fra der jeg er nå.
Når det gjelder karboinntak så ligger jeg på under 30 om dagen, max 50 på noen dager. Kjempedumt om man ikke kan spise fiberrik da;/ Synes det er en god og mettende brøderstatning, og det er jo bare 2,7 karber i hver skive.
Håper vektapet tar seg opp litt snart. Er bare så demotiverende å gå opp og ned den samme halvkiloen i ukesvis! Har ikke drevet med jojo-slanking før. Har slanket meg en gang før med Libra (nesten likt som Grete Roede) og gikk da ned ca 18 kg. |