Opprinnelig lagt inn av akakula, her. spiser dere i løpet av en dag?? Hvordan er fordelinga med protein og fett fordelt?? er det ca like mye?? Har gått på ketolyse ei god stund, gikk ned de første 6mnd, nå er det stopp, så må seriøst gjøre en forandring... er nå 75kg ( har vært nede i 70) og starta på 95kg i september09.. Målet mitt er 60.. Men akkurat nå virker det veeeldig uoppnåelig... ikke gått ned en døyt siden mai jeg.. Kan vel kalles meget langt platå!
Opprinnelig lagt inn av akakula, her.
spiser dere i løpet av en dag?? Hvordan er fordelinga med protein og fett fordelt?? er det ca like mye?? Har gått på ketolyse ei god stund, gikk ned de første 6mnd, nå er det stopp, så må seriøst gjøre en forandring... er nå 75kg ( har vært nede i 70) og starta på 95kg i september09.. Målet mitt er 60.. Men akkurat nå virker det veeeldig uoppnåelig... ikke gått ned en døyt siden mai jeg.. Kan vel kalles meget langt platå!
Hvis du har vært i ketose i mellom 3-6 mnd så er det kanskje lurt å ta ei pause...
