|
Sv: Bildetråden 30+
Hei alle sammen og gratulerer enda en gang med alle de flotte resultatene! 
Nå er jeg sååå fortvila at jeg trenger litt råd...
I den siste tiden har vektnedgangen gått veldig bra, og jeg hadde nesten gått ned 9 kg- utrolig fornøyd med det! Så dro jeg på ferie en uke, og hadde på forhånd bestemt meg for å slappe av og spise det jeg hadde lyst på enkelte av dagene. Det ble utskeielser i 3 dager, ikke uhemmet selvsagt men litt. Jeg visste jo at jeg kom til å gå opp men regnet med at mye var vann som kom til å forsvinne fort. Da jeg kom hjem hoppet jeg på vekta og den viste +1,5kg, ble selvsagt ikke noe glad for oppgangen men tenkte at det var ikke så ille heller. Dette var forrige søndag. Mandagen som var begynte jeg på streng ketogen kost igjen, drakk 3 liter vann hver dag, og ser at jeg er i ketose igjen. Men i dag klarte jeg ikke å holde meg unna vekta- dessverre. Den viste ytterligere opp 2,5 kg- etter en uke med LCHF kost!!!! hvordan er det mulig??? Hva har jeg gjort galt? Og hva må jeg gjøre for å gjøre det bra igjen?
Er så utrolig skuffet og umotivert akkurat nå... :'( |