|
Sv: Magen vokser??
Opprinnelig lagt inn av NinaES, her.
Hei!
Jeg vet ikke om du spiser frukt, men vet av egen erfaring at frukt og kornmat er dårlig kombinasjon. Spesielt frukt som eple, pære og druer. Da blir man skikkelig oppblåst. Leste at frukt spises best på tom mage, for den bruker så kost tid gjennom magesekken. Hvis d ligger korn der fra før som fordøyes tregere skaper d mye gass og oppblåsthet. Noe kornmat i seg selv også kan gjøre tror jeg. Lykkke til!
Jeg spiser ikke frukt - er på ketogen kost. Men riktigere sagt, jeg spiser ikke frukt til vanlig men spiste 2 jordbær i pisket krem både søndag og i går..kanskje det var nok å ødelegge? hmmm 
__________________
|