Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
3. sept.: 45 min spinning, 30 min styrke og 30 min tur med hunden
4 sept.: 90 min meget rask gange (delvis jogging) med hund
5 sept.: 2 timer noe roligre gange - min mann var med . Søndagstur med hund. Regner med 90 min effektiv trening.
Totalt: 490min til nå/1800 min mål for september |