|
Sv: Dere som trener og går på ketolyse
Opprinnelig lagt inn av aktivjente, her.
har svært sjelden følt behov for mat etter trening.
Ikke jeg heller. Jeg brekker meg om jeg spiser innen en halvtime etter jeg har trent...  Da jeg spiste "normalt" tidligere kunne jeg få en blodsukkerdropp et par timer etter trening, men nå kan jeg gjerne gå i mange timer. Som regel er det middag 2-3t etter treninga, så jeg rekker ikke blir sulten i mellom egentlig.
__________________
Persistance pays!
|