[Troll-I-Ord]

Jeg er ny på dette med ED, dvs jeg har gått på ED i fase 1 i godt og vel en uke. Vektnedgang så langt er 4 kg, og er godt fornøyd med det.

Da jeg var hos legen fikk jeg utlevert et skriv "Tilberedingsanvisning og tips til smaksvariasjon av Eurodiet". Her står det masse om hva man kan tilsette de ulike produktene ved økt proteinbehov eller som smaksvariasjon.

Men hvordan virker dette inn på vektnedgang i fase 1? Ta eks. omelettene. De smaker IKKE særlig godt "som de er". Men jeg har nå funnet ut at om jeg blander i 1 ss cottage cheese, masse salt, litt pepper, sammen med pulveret og vann, og heller dette over forsiktig stekt squash og paprika, så blir den betrakelig bedre, i allefall spiselig. I dag toppet jeg det hele med en "slingse" kokt skinke i biter og 2 "slingser" hvitost, revet i biter. Det smakte nyyydelig! Og det står jo på dette skrivet at man kan gjøre det, men fører det til at vektnedgangen forsinkes??

Er dette "etter boka"? Blir ikke dette litt mye kalorier?? Noen som vet? Hvordan pleier dere å tilberede omelettene?

Tips mottas gjerne, da jeg skal gå leeeenge på denne kuren.

Hilsen ei som helt klart kunne vært mer begeistret for grønnsaker, men som jobber med saken.