|
Sv: Dere som trener og går på ketolyse
Opprinnelig lagt inn av aktivjente, her.
Jeg trener mye intervalltrening (med over 65% puls), noe som skal gi bra fettforbrenning. I dag prøvde jeg i tillegg Zumba for første gang. Gøy! , men ble ikke særlig svett, selv om jeg trødde til det jeg var god for (liker dans ).
Spiser aldri etter trening. Da drikker jeg MYE og blir vel mett på vann... Vekta mi har llikevel stagnert de siste dagene, men yndlingsbuksa mi har blitt god og vid!!
Zumba er gøy, har vært 2 ganger på time. Jeg er ikke flink, men det er utrolig gøy ja!!!! Sist rannt svetten som bare det av meg...  Hadde pulsklokke som viste skyhøy puls til tider...
|