|
Sv: Dere som trener og går på ketolyse
Opprinnelig lagt inn av Albertine6, her.
Hvordan er vektnedgangen deres?
Her føler jeg vekten har stoppet opp, men jeg har også trappet opp treningen. Vet at muskler veier mere enn fett, men jeg har trent regelmessig på treningssenter siden januar, så dette er ikke nytt for kroppen.
Eneste som er nytt er at jeg har økt til en ekstra dag med treningen de siste 14 dagene.
Hvordan er det med dere? Og hva spiser dere etter trening?
Har du målt deg???
__________________
|