|
Sv: Dere som trener og går på ketolyse
Jeg bruker ofte å spsise tunfisk etter trening. Tilbereder den på ulike måter.
Bruker tunfisk i vann. Steker den sammen med champinjong + ulike grønnsaker. Bruker å peppre den godt.
Ellers så blander jeg den sammen med avocado fek.
Må som regel ha et nytt måltid noen timer etter på,
|