Vis enkelt innlegg
Gammel 02-09-10, 16:38   #6
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Oppskrift på indisk med kokosmelk?

Indisk kylling tandoori
6 stk. kyllinglår naturell , evt. hel kylling delt i serveringsstykker
Marinade:
1 dl tjukk kokoskrem
1 båt hvitløk
1 ss finhakket frisk ingefær
1 ts pepper
1 ss chilipulver
1 ts garam masala
1 ss olje
saften av ½ stk. sitron
(2 ss knuste cashewnøtter)
1 ts gurkemeie
1 ts malt koriander
Fjern skinnet fra kyllingen og skjær dype snitt i kjøttet.
Bland alle ingrediensene til marinaden i en plastpose og legg i kyllingbitene.
La kjøttet ligge kjølig natten over.
Legg kjøttet i en ildfast form og stek midt i stekeovnen ved 220 °C i ca. 30 minutter til kjøttet er gjennomstekt

Jeg dropper alltid nøttene

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat