|
Sv: Tømme karbo lagrene og komme i ketose
Opprinnelig lagt inn av to0989, her.
Ja ketose, selvfølgelig 
Men trening må jo ha en påvirkning på karbolagrene, slik at de brukes opp fortere? Det høres veldig rart ut, om du trener 2 ganger om dagen, så vil lagrene fortsatt vare i 3 dager.. eller?
Det stemmer det. Glykogenlagrene tømmes raskere hvis du trener. Om det er anbefalt på ketolysekuren er jeg usikker på. |