|
Sv: Trener dere? Isåfall hva?
Jeg begynte med Jillian 30 day shred + 15 min oppvarming på sykkel først. Etter tre dager tok jeg pause fra Jillian og syklet bare 20 min pga nakke/rygg-smerter. Og etter to dager med bare sykling har jeg nå kjempevondt i kne og hofte.
Hva gjør man når kroppen ikke vil?
__________________
Dag 0 dager uten sprekk!!
|