[Kitt]

for å stå over muffins!

Skal du fortsette å spise så lite mat, må du få opp næringstettheten, ellers kommer du til å bli slapp og tiltaksløs på sikt!

Karbohydratene du har fjernet fra kostholdet må erstattes med noe annet, nemlig fett. Det er også bra med grønnsaker og fett til hvert måltid, ikke bare proteiner!