[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Anna Ananas, her.

+ trent mye siste året.

For meg var, av alle ting, trening partystopperen! Dvs hard trening som spinning o.l. Den skapte en stressituasjon i kroppen pga adrenalinrush, og det igjen gjorde at kiloene ikke ville slippe. Da jeg gikk over til Yoga og Zumba begynte ting å skje.
I tillegg er nok søvn uvurderlig!