[Carisma]

En grunn til at du ikke går ned kan være at kroppen din prioriterer å ordne noe den ser på som mer kritisk enn vekta. F.eks om du er insulinresistent. Å sette den på sparebluss (slik du desverre gjør nå) vil forverre heller enn forbedre dette. Som andre her foreslår, bruk noen uker på å fortelle kroppen at det er ok å bruke energi, og at det er nok å ta av til å både vedlikeholde funksjoner/helse og gå ned i vekt
Jeg har brukt årevis på å forstå dette, og sammenlignet med de årene er 4 uker veldig lite

Har du lest trådene fra Pål her inne? De forteller blandt annet litt om hvorfor fett ikke er farlig.