|
Trener dere? Isåfall hva?
Heihei..
Jeg går på lavkarbo og har gått ned 3,9 kg og tilsammen 15 cm over hele kroppen på 12 dager.
Dette har gått av med at jeg har kuttet ut sukker og ikke får i meg mer enn 20 karbohydrater daglig.
Jeg går mye turer,gjerne flere ganger for dagen siden jeg har en liten gutt som bruker vogn.
I tillegg har jeg tatt å kjøpt meg en treningsbenk som jeg skal ta situps med.Jeg har tatt 200 i dag og satser på å ta 200 hver dag.Gjerne 200 om morgenene og 200 om kvelden.
Men har ett problem..jeg har MASSE fett på hoftene mine som jeg ikke får vekk.Magen min ikke så stort problem lengre som det var siden hele 6 cm er gått av.
Noen som vet om triks til å få vekk fettet fra hoftene?
Klem
__________________
|