|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
Dag 5 og det blir merkbart betre, klarte 10 samanhengandes armhevingar, det har eg ikkje klart sidan ungdomsskulen, totalt 15 armhevingar i dag  Styrke og kondisjon er det eg slit mest med, mens mageøvingane er peace of cake  Skal legge til ein øvelse etter programmet er ferdig i morgon, trenger å trene "trekanten" under magen, den "heng" litt. |