|
Sv: Mett
Opprinnelig lagt inn av ikita, her.
Jeg føler meg mett hele dagen... Det er jo en deilig følelse det, men jeg prøver å spise 4 måltider til dagen(hver 3-4 time). trenger ikke spise masse, nare det er noe.. Er redd jeg ødelegger den lille forbrenningen jeg har visst ikke 
Du må huske at om du snur deg inn i ketosen så har kroppen noe å forbrenne hele tiden, og det henger fast på kroppen din Derfor er det greit å spise når du er sulten, men spise nok totalt. |