Hei jeg synes også det ser ut som lunsjen til mannen din kunne trengt litt mer "kjøtt på bena" ja. Jeg spiser ofte en stor, kald nakkekotelett til lunsj jeg, med kald bearnaisesaus som dip attåt. Og jeg er ei lita dame som (nå) veier 56 kilo altså. Anbefaler deg og mannen din å kjøpe en boks magnesium på apoteket, koster ca 80 kroner. Ta en hver kveld, hjelper på "melkesyre" og slapphet i bena. Virker også utrolig beroligende/søvndyssende. Man skal ha magnesium på kvelden hvis man følger ketolyse-lavkarbo ihvertfall. ps. Kutt ut cashewnøtter, Thousand Island og melk, alle disse har mye karbohydrater, spesielt skummet melk. Helmelk er bedre. OG SPIS MER MAT! Det skal slett ikke være nødvendig med mellommåltider, man kan fint holde seg god og mett lenge hvis man spiser koteletter istedet for salater...
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B.