|
Sv: Ned i vekt, men økning i kroppstørrelse
En uke er ingenting. Han har gått ned to kg, kroppen tar dette inn etterhvert. Det spørs om han må velge seg opp eller ned i lavkarbospekteret, enten inn i ketose eller godt utenfor. Er han inne i ketosen kan han kjøre på med ekstra fett, da får han mer energi! Nok vann er også viktig. Hva med egg og bacon på kvelden istedenfor de fire skivene? |